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Qu'allez-vous découvrir dans 
Le pack MEDITATION EQILIBRE

  •  1 / Méditation Conscience du souffle
  •  2 / Méditation Enracinement et respiration de la vague Conscience des émotions
  •  3 / Méditation Amour bienveillant 
  •  4 / Méditation Scan corporel 
  •  5 / Méditation Conscience des organes 
  •  6 / Méditation Conscience des émotions 
  •  7 / Méditation Paysage mental 
  •  8 / Méditation Le sourire intérieur 
  •  En bonus, un guide de méditation représentant la théorie pour mieux comprendre la méthode de méditation, les bienfaits et les freins 
  •  En bonus, un livret avec l'explication des 8 méditations audio-guidées



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