Mon dos en forme
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Mes meilleurs astuces pour soulager vos douleurs 
et prendre soin de votre dos.

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Prendre soin naturellement de votre dos. 
Qu'allez-vous découvrir dans Mon dos en Forme ?

  • Comment SOIGNER ET RENFORCER  votre dos de façon naturelle sans avoir recours aux médicaments ?
  • Comment vous soulager et vous libérer du mal de dos en adoptant LES BONS GESTES  ET LES MEILLEURES POSTURES ?
  • ​Comment mieux connaître votre dos et prendre soin de lui avec une MEILLEURE COMPREHENSION  et MAITRISE de votre dos
  • ​Changer vos comportements, avoir une ATTITUDE PREVENTIVE , une meilleure connaissance et conscience de votre dos
  • ​Comment pratiquer des mouvements d'ASSOUPLISSEMENT  et d' ETIREMENTS efficaces pour votre colonne vertébrale ? 
  • Comment muscler et TONIFIER votre dos sans vous faire mal avec les BONS EXERCICES ?
  • ​Comment CULTIVER LA DETENTE de votre dos mais aussi ramener le calme dans votre esprit avec les meilleures techniques de RELAXATION ?
  • INTEGRER UNE ALIMENTATION EQUILIBREE et d’autres remèdes naturels que vous pouvez mettre en place facilement
  • Comment GAGNER EN CONFIANCE, en mobilité et reprendre sereinement vos activités sportives et professionnelles
  • ​Pouvoir METTRE EN PLACE CES CONSEILS, les appliquer et même les transmettre à votre entourage 
  • ​Toutes les REPONSES à vos questions sur le mal de dos
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Martine Bosc est ostéopathe, praticienne de Médecine Chinoise, animatrice de Qi Gong et de Pleine conscience, coach Santé Bien-être, auteure et conférencière.

Elle partage son approche naturelle de la santé depuis plus de 20 ans. Elle a accompagné des centaines de personnes à mieux connaître leurs ressources, à augmenter leur vitalité et à entretenir leur santé. 

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